Molte donne in sovrappeso non vanno dall’estetista perché si vergognano del loro aspetto fisico e pensano di non poterlo migliorare in alcun modo.
A parte il fatto che ciò non è vero, perché con una buona dieta consigliata da uno specialista e tanto movimento è sempre possibile raggiungere il proprio peso forma , io ritengo che anche una signora in carne può risultare attraente.
I gusti personali non si discutono, è ovvio, ma una regola generale per evitare di apparire volgari è di non esagerare con il trucco, in particolare con quello delle labbra. Specialmente chi ha le labbra sottili dovrebbe infatti evitare di disegnare il contorno della bocca in modo molto marcato, puntando invece su un make-up leggero ed elegantemente femminile.
Fra i difetti del viso, le occhiaie sono certamente fra i più antiestetici perché rendono cupo lo sguardo e ci “regalano” qualche anno in più.
Questi brutti aloni grigi sotto gli occhi compaiono in diverse situazioni e le cause più frequenti sono: allergie, anemia, avanzamento dell’età che rende più sottile la pelle, mancanza di riposo, stile di vita sregolato e stress.
Dopo le festività Natalizie, gli amanti della neve si concedono spesso una settimana bianca e non è raro che molti di loro tornino con dei problemi di pelle. Ma non è forse meglio, piuttosto che rivolgersi poi all’estetista chiedendo di rimediare ai danni, prendere prima le dovute precauzioni?
Chi non ha esagerato con il cibo durante le feste, scagli la prima pietra (o il primo panettone!) Tutti, infatti, ci siamo lasciati tentare dai piatti elaborati e ricchi di grassi e zuccheri tipici della tradizione natalizia, perciò adesso dobbiamo rimetterci in riga per recuperare il nostro peso forma.
In che modo? Innanzitutto sgonfiandoci, seguendo una alimentazione più leggera ed equilibrata. Dunque, così come abbiamo fatto con le golosità di questo periodo, esageriamo pure … ma stavolta con frutta, verdure, minestroni, carne magra (poca) e pesce
on basterebbe una settimana per descrivere i benefici del Mio-Thai, un’ affascinante tecnica di massaggio della millenaria cultura thailandese
15 anni fa ho seguito un corso per apprenderne le basi e l’interesse è stato tale che, un po’ di tempo dopo, mi sono recata a nord della Thailandia, precisamente a Chang Mai, la patria del massaggio, dove ho frequentato un corso approfondito presso la I.T.M. (International Training Massage).
In genere si è portati a pensare che una persona quando dorme non brucia i grassi, ma in realtà ciò non è affatto vero. Al contrario, dormire bene fa bene alla linea perché durante la notte si attivano i processi di rigenerazione cellulare, con conseguente beneficio per tessuti, pelle e muscoli. Un sonno di buona qualità, inoltre, riduce notevolmente lo stress e permette all’organismo di utilizzare i grassi accumulati durante il giorno per produrre nuova energia.Va comunque specificato che, per mantenersi in forma, dormire bene non basta, è infatti necessario adottare, oltre ad uno stile di vita attivo, una sana e leggera alimentazione.
Sembra ancora tanto lontano, invece, se ci facciamo bene i conti, mancano solo poche settimane al Natale. Tutti, o quasi, vivono questa ricorrenza come un giorno di festa, come l’occasione per ritrovarsi con parenti e amici e scambiarsi affettuosamente qualche dono.
Anche se i tempi non ce lo permettono, tutti, chi più chi meno, tendiamo a concederci qualcosa in più anche per le nostre “vanità’”.
Eppure, durante questi anni di lavoro, sapeste quante volte ho visto persone che hanno rinunciato a tagliare i costi per sé stesse dando la priorità a cose più impellenti: spese per la famiglia, bollette, ecc… Un vero peccato! Allora mi sono chiesta: perché non proporre alle mie clienti di regalare un trattamento estetico alle persone loro care che non possono permetterselo? Quasi certamente, tutti noi abbiamo un’amica a cui farebbe piacere ricevere un dono del genere. L’idea mi ha convinto e così ho deciso di proporvi un “trattamento regalo” (da effettuarsi nei mesi di gennaio-febbraio 2014) ad un prezzo speciale: qualsiasi trattamento costerà infatti il 20% in meno. Approfittate di questa offerta per far star bene chi vi vuole bene!
Questo articolo lo vorrei dedicare alle donne non proprio giovanissime che non vogliono rinunciare al “maquillage “. Naturalmente è un mio parere personale, ma ritengo che se una donna di una certa età si prendesse seriamente cura del suo viso, mostrerebbe una raffinata eleganza senza necessariamente coprire i segni del
tempo con il trucco esagerato; basterebbe frequentare regolarmente un centro estetico, meglio se fornito di adeguati macchinari, dove la manualità di una estetista esperta garantirebbe una ritrovata giovinezza. Ciò, ovviamente, non esclude l’applicazione di un leggero trucco che, ammettiamolo, regala sempre quel po’di sicurezza prima di affrontare qualsiasi impegno fuori casa. Il make-up, ci tengo a ribadirlo, deve comunque essere leggerissimo e deve prevedere i colori più adatti al proprio incarnato, non rispettando necessariamente i canoni dettati dalla moda del momento. Una importante raccomandazione: care signore, sono assolutamente vietati gli ombretti traslucidi e madreperlacei che metterebbero maggiormente in evidenza i segni del tempo, rendendoci ridicole. Quindi, ricordiamocelo, poco trucco ed estremamente semplice, visite frequenti a un buon centro estetico, autocura costante della propria pelle, ma, soprattutto, positività e accettazione del trascorrere del tempo. Siate serene e avrete una pelle più giovane e distesa!
Ogni volta che parlo di detersione del viso con le mie clienti mi accorgo che quasi tutte fanno lo stesso errore, cioè quello di mettere il latte detergente su un pezzettino di cotone idrofilo o su un dischetto detergente che viene poi passato sul viso, strofinando da una parte all’altra. Sbagliatissimo! Procedendo in questo modo, infatti, non si fa altro che spostare il trucco e le impurità superficiali su tutto il viso, lasciando così la pelle sporca esattamente come prima, anche se, guardando il cotone, sembrerebbe che lo sporco sia stato pulito.
Il modo corretto per detergersi il viso in profondità è diverso: mettete una noce di latte detergente nel cavo della mano, prelevatene un po’ con l’altra e passate il latte sul viso come faremmo con un sapone liquido; sciacquate bene con acqua corrente tiepida, asciugate il viso con un panno morbido, procedete all’applicazione del tonico e alla stesura della vostra crema preferita. Ovviamente l’operazione può essere ripetuta ancora una volta se il viso è molto truccato.
