La ritenzione idrica: cause e rimedi

Uno degli inestetismi che più frequentemente causa disagio alle donne è la ritenzione idrica. Trattenendo i liquidi nel corpo, infatti, ci si gonfia aumentando anche di una o due taglie e, addirittura, può capitare che si gonfi anche il viso e che compaiano borse sotto gli occhi. Le cause della ritenzione idrica sono molteplici : sindrome premestruale, periodo pre-menopausa, alimentazione troppo ricca di sali e anche motivazioni patologiche. Per quanto riguarda queste ultime è necessario l’intervento di un medico, mentre negli altri casi può intervenire l’estetista tramite il massaggio che è una pratica benefica sotto numerosi aspetti. Prima di tutto perché aiuta la donna ad avvertire subito un senso di leggerezza, in secondo luogo perché favorisce l’eliminazione dei liquidi e stimola la produzione di endorfine, apportando così benessere e riequilibrando la sensazione di fame. E’ stato riscontrato che quando il massaggio diventa un’abitudine di vita i miglioramenti sono notevoli, a patto, però, che venga mantenuto uno stile di vita equilibrato basato su una sana alimentazione e sull’attività fisica. Solo in questo modo il massaggio darà risultati concreti e duraturi.