I massaggi ai piedi sono coccole per il corpo!

Ormai lo sanno tutti: i nostri piedi sono la mappa del nostro intero corpo. Per questo motivo esiste una pratica, chiamata riflessologia plantare, che prevede il massaggio dei piedi al fine di apportare numerosi benefici all’organismo.
Spesso mi viene chiesto quale è la tecnica più indicata per farsi il massaggio da soli, ma io rispondo sempre che è meglio evitare l’automassaggio per vari motivi. In particolare perché, per ottenere benefici, è assolutamente necessario che, durante l’operazione, ci si trovi una posizione comoda e rilassata che ci permetta di distaccarci completamente dall’ambiente circostante.
La posizione piegata per praticare l’automassaggio risulterebbe invece inevitabilmente scomoda, bloccando così il flusso energetico e annullando completamente qualsiasi effetto benefico.
Rivolgiamoci, dunque, solo a personale qualificato: per i nostri piedi, vogliamo solo mani esperte!

Amiche della pelle

E’ comprensibile che nei mesi più freddi siamo tutti un po’ pervasi da quella pigrizia che ci impedisce di prenderci cura della nostra pelle.
Povera pelle, sottoposta ai continui sbalzi di temperatura! Il freddo pungente l’avvizzisce, la disidrata e le fa perdere il colorito indice di ottima salute. Bene, è ora di rincominciare a coccolarla e chi, meglio della nostra estetista, saprà come agire, riservandole trattamenti idratanti e rivitalizzanti? Prendiamo subito appuntamento ma collaboriamo anche noi, al fine di facilitare il compito all’estetista; in che modo? Detergendo la pelle, mattina e sera, idratandola con ottime creme ma, soprattutto, agendo dall’interno.

Lo yoga: mens sana in corpore sano

Tra le tante attività fisiche che ho praticato, trovo che lo yoga sia una delle più interessanti. La porto avanti sistematicamente da due anni e devo dire che mi dà soddisfazione a vari livelli, sia da un punto di vista fisico che psicologico. Il primo effetto dello yoga è la capacità che si acquisisce di
capire meglio ciò che abbiamo dentro, la consapevolezza delle nostre sensazioni ed emozioni, e questo maggior controllo della nostra interiorità può senza dubbio aiutarci a mantenerci calmi di fronte alle avversità che la vita ci presenta.

Liscia è bella!

Quando vengono le ragazze a fare la ceretta, se è estate mi dicono di sgambare il più possibile perché devono andare al mare, mentre se è inverno chiedono di non arrivare oltre il bordo dello slip con la sgambatura perché oltre non è necessario. Io propongo invece di epilare al massimo la zona dell’inguine, difatti togliere tutti i peli superflui è un gesto di rispetto e amore verso noi stesse e inoltre è un vantaggio notevole dal punto di vista dell’igiene; considerato poi che la ceretta dovremmo farcela fare sempre da persone esperte, non è neanche un’operazione troppo dolorosa. Pertanto consiglio vivamente di non limitare l’operazione di epilazione ma, al contrario, di “sbarazzarsi” totalmente dei peli. Oltretutto la gamba apparirà all’occhio più slanciata e così, quando indosseremo i nostri indumenti intimi raffinati, il nostro partner non resisterà dal farci i complimenti per la nostra “intima” eleganza!

Le sopracciglia curate nell’uomo: un’arma vincente di seduzione!

Durante queste festività sono stata a contatto con molti ragazzi che mi hanno chiesto una consulenza estetica per essere al top in vista delle feste. Ho notato allora con molto piacere che, a differenza che nel passato, anche gli uomini frequentano i centri estetici dimostrando così di tenere al loro aspetto. Quello che mi ha lasciata un po’ perplessa, però, è constatare che quasi tutti tendono a seguire la moda, a mio avviso un po’ bizzarra, dello sfoltimento esagerato delle sopracciglia. Io credo invece che gli uomini non dovrebbero portare le sopracciglia ad “ala di gabbiano” che, sempre secondo la mia personale opinione, non donano per nulla al volto maschile. Perciò ho consigliato a tutti di fare pulizia solo nello spazio che separa le due sopracciglia e, al limite, di eliminare qualche peletto disordinato delle stesse. In questo modo gli uomini saranno in ordine comunque e il loro sguardo risulterà più profondo e sexy. Sì alla cura di noi stessi dunque, ma non dimentichiamo di manifestare sempre la nostra vera natura!

Dedicatevi a voi stesse … durante tutto l’anno

Il 2012 sta per concludersi, probabilmente lasciandoci come “regalo” qualche chiletto in più accumulato durante le feste. Nonostante i nutrizionisti dicano sempre che non si ingrassa fra Natale e Capodanno, ma fra Capodanno e Natale, teniamo comunque d’occhio la linea controllando un pò di più la nostra alimentazione e incrementando il movimento fisico. Grazie a queste piccole accortezze il nostro corpo ci sarà sicuramente grato e ce lo dimostrerà … apparendo piacevole alla vista! Come estetista, all’inizio del nuovo anno consiglio di iniziare una serie di trattamenti mirati alla prevenzione: massaggi, cataplasmi a base di alghe, bendaggi salini con i sali del Mar Morto … sono tutti trattamenti da fare con calma e nel tempo, in modo da arrivare alla primavera in ottima forma e, soprattutto, senza stressarsi nel volere ottenere risultati in poco tempo. Soltanto la costanza e la pazienza permettono, infatti, di ottenere risultati soddisfacenti e soprattutto duraturi.

Belle a Capodanno? Meglio belle tutto l’anno

Questo messaggio è rivolto a tutte quelle donne /ragazze che sono già in fermento per i preparativi della notte più magica dell’anno. Fra le mie clienti ho notato infatti che l’attenzione è rivolta spesso, e giustamente, all’abbigliamento da indossare la sera del 31: chi di noi non vuole essere attraente per il Veglione, sia che abbiamo deciso di trascorrere il Capodanno in famiglia, sia che lo vogliamo trascorrere in un locale pubblico? In ogni caso è bene che non solo l’abbigliamento, ma anche il trucco, sia impeccabile. Per questo è giusto rivolgersi a un’estetista professionista la quale, conoscendo bene le regole per effettuare un ottimo maquillage, saprà senz’altro consigliarci al meglio e a un prezzo accessibile.

Vita sana e serena, bellezza garantita

Al giorno d’oggi, non c’è niente che non si possa fare per il ringiovanimento del viso e del decolleté. Abbiamo visto, infatti, che grazie a trattamenti sistematici in centro estetico, coadiuvati dall’uso di prodotti e apparecchiature specifiche, è possibile ottenere ottimi risultati. Tuttavia, affinché gli effetti siano visibili e duraturi, è senza dubbio necessaria anche la collaborazione della cliente, la quale dovrà in primo luogo mantenere uno stile di vita sano. Quindi no al fumo, vero nemico per la pelle, attenzione all’ alcool e a un’alimentazione troppo sofisticata ed elaborata. Con questo non voglio certo dire di rinunciare ai piaceri della vita ma, semplicemente, di limitare gli eccessi. Inoltre, come tutti sanno, il viso è lo specchio dell’anima, difatti è il volto a mostrare, inevitabilmente, le nostre gioie e i nostri dispiaceri. Quindi cerchiamo il più possibile di vivere serenamente, di produrre pensieri positivi e ottimistici; in poche parole, impariamo a volerci bene. Il nostro viso ci ringrazierà e … anche la nostra estetista, che proverà più soddisfazione nel vedere ottimizzati i risultati dei suoi trattamenti!

Giovanissime: belle al naturale

Grazie al mio lavoro, ho la fortuna di essere a contatto con ragazze adolescenti di 15/ 16 anni o poco più. Con grande piacere ho notato che sono per lo più tutte molto carine, belle di viso e di corpo, e che ci tengono a essere sempre in perfetto ordine. A mio avviso è giusto che sia così perché la cura del proprio aspetto è un segnale di rispetto verso sé stesse, però mi sono accorta che alcune di queste ragazze tendono ad esagerare col trucco nascondendo, in tal modo, la loro bellezza naturale.Un vero peccato! Il trucco di un’adolescente dovrebbe infatti essere leggero, quasi invisibile, poiché nell’età giovanile il viso non presenta mai grossi inestetismi. Nel caso di imperfezioni come acne giovanile, punti neri ecc … è necessario ricorrere a trattamenti mirati, evitando di intervenire con il trucco “camoufflage” che, essendo molto pesante, finisce per nascondere la bellezza naturale.Mi sento quindi di consigliare a queste giovani di non essere smaniose di sembrare per forza adulte. Ragazze, godetevi la vostra naturale bellezza fintanto che potete permettervelo, per nascondere qualche inestetismo che con gli anni inevitabilmente si presenterà … c’è ancora tempo!

Fare la ceretta alle gambe: una buona abitudine

Alcune persone sono portate a pensare che la ceretta andrebbe fatta solo nel periodo estivo quando si espongono frequentemente le gambe nude. In realtà bisognerebbe depilarsi durante tutto l’anno, sia perché è bene che una donna abbia cura del proprio corpo anche soltanto per sé stessa, ma anche perché l’estirpazione mensile favorisce l’indebolimento del pelo attenuando anche il dolore (peraltro sopportabilissimo se la ceretta viene effettuata da una professionista esperta ). Senza contare che eseguire la ceretta regolarmente ci permette di affrontare l’imprevisto come una visita medica, una nuotata in piscina con gli amici e, perché no, un incontro galante. Oltretutto, contrariamente a quanto si pensa, il prezzo di questo trattamento è abbastanza abbordabile … specialmente se si fa il rapporto qualità-prezzo!