Quando siamo al mare, è buona abitudine rispettare le stesse norme igieniche per la cura della pelle che osserviamo durante l’anno. Dunque non dimentichiamo di detergere accuratamente la pelle di tutto il corpo, sia la mattina che la sera; la sera, soprattutto, è necessario rimuovere i residui di polvere e smog che possono occludere i pori impedendo la penetrazione dei principi attivi delle creme, e assieme ad essi anche la salsedine, che può provocare una eccessiva secchezza alla nostra pelle causandoci una sgradevole sensazione di “tiraggio”. Inoltre, è importantissimo proteggere la pelle prima dell’esposizione al sole e idratarla a fine giornata. Un consiglio per mantenerla elastica e morbida è quello di bere moltissima acqua e di nutrirsi con alimenti ricchi di vitamine, dunque via libera a frutta e verdura gustata nelle maniere più diverse (al naturale o sottoforma di centrifugati, succhi, spremute e minestroni).
Il pedicure estetico è, a mio avviso, uno dei trattamenti per il corpo più importanti. Di solito non ce ne rendiamo conto finché portiamo scarpe chiuse, ma quando con la bella stagione incominciamo ad indossare sandali e scarpe aperte, capiamo l’importanza di aver i piedi ben curati.Fermo restando che i piedi andrebbero curati anche in inverno, ci sono alcuni casi in cui l’estetista non può risolvere certi problemi ( quasi ) patologici per cui dovrebbe intervenire un buon podologo; in certe situazioni, come ad esempio in presenza di alluce valgo, addirittura sarebbe richiesto l’intervento del chirurgo.Ma se un piede è affetto semplicemente da ipercheratosi (un ispessimento della pelle che causa calli e duroni), allora può intervenire senza problemi l’estetista. In che modo? Grazie a un sapiente taglio delle unghie a cui segue l’eliminazione della pelle in eccesso, uno scrub, un massaggio ammorbidente e rilassante e infine la stesura di un bellissimo smalto, anche semipermanente (su richiesta).In questo modo i nostri piedi saranno morbidi e leggeri, in una parola…perfetti! Importante: per questioni d’igiene, accertiamoci sempre che la nostra estetista usi per ogni persona materiali monouso e sacchetti podologici per l’ammollo dei piedi.
La ceretta, un tempo, era una peculiarità del tutto femminile. Ad eccezione di nuotatori e culturisti (che dovevano esibire la muscolatura perfettamente lucida), fino a non molto tempo fa erano le donne che si rivolgevano all’estetista per effettuare una buona epilazione. Oggi le cose sono cambiate, difatti sono sempre di più gli uomini che desiderano eliminare, seppur temporaneamente, i peli superflui. Dapprima si limitavano a fare la ceretta solo sul petto e dorso, mentre adesso la maggior parte degli uomini che effettua questa pratica preferisce togliere i peli anche dalle braccia e dalle gambe. Meno male, aggiungo io, perché l’epilazione, se eseguita con regolarità, regala certamente un corpo dall’aspetto più curato, più pulito…e seducente!
Tra le tante attività fisiche che ho praticato, trovo che lo yoga sia una delle più interessanti. La porto avanti sistematicamente da due anni e devo dire che mi dà soddisfazione a vari livelli, sia da un punto di vista fisico che psicologico. Il primo effetto dello yoga è la capacità che si acquisisce di
capire meglio ciò che abbiamo dentro, la consapevolezza delle nostre sensazioni ed emozioni, e questo maggior controllo della nostra interiorità può senza dubbio aiutarci a mantenerci calmi di fronte alle avversità che la vita ci presenta.
È un sistema di epilazione delicata e progressivamente definitiva. E’ effettuata mediante l’uso di un’apparecchiatura sofisticata dotata di ben 36 programmi di lavoro secondo il tipo di pelo e la sensibilità della cliente. Il trattamento permette di ottenere risultati decisivi anche in poco tempo se applicato con costanza.
Grazie all’utilizzo innovativo degli Ultrasuoni, si stimola la circolazione localizzata, favorendo l’aumento nutritivo dei capillari interessati dal trattamento (iperemia). Contribuendo al “turn over” cellulare, la pelle, per mezzo di un benefico apporto alla sua azione idratante, apparirà visibilmente luminosa, tonificata e dall’effetto setoso al tatto.
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