Qualche accorgimento e “trucco” per occhi mai più stanchi!

Qualche volta sarà capitato a tutti di svegliarsi con gli occhi “pesti”, cioè gonfi, stanchi e spenti. Questa sgradevole situazione si verifica quando abbiamo dormito poco e male, ma anche a causa di abitudini alimentari errate. Come possiamo evitare che ciò accada? Innanzi tutto, dormiamo in una stanza confortevole e ben arieggiata, meglio se in un letto che è leggermente sollevato nella parte dove poggiamo i piedi. Creando un piccolo rialzo con un cuscino, un asciugamano piegato o altro, evitiamo infatti il ristagno dei liquidi e favoriamo una buona circolazione. Curiamo inoltre l’alimentazione, perciò evitiamo i cibi troppo saporiti perché ricchi di sale, che trattiene l’acqua, diminuiamo il consumo di alcolici e caffè e, se possibile, aboliamo il fumo. Se nonostante questi accorgimenti, ci capitasse comunque di svegliarci la mattina con gli occhi pesti, possiamo ovviare al problema con due semplici, ma efficaci, tecniche di “pronto soccorso”. La prima tecnica consiste nell’irrorare gli occhi, servendoci di uno spruzzatore, con acqua fredda. Tale operazione va eseguita per almeno tre-quattro volte e con gli occhi ben aperti. In alternativa possiamo tenere sempre pronti nel freezer dei contenitori per il ghiaccio, nei quali avremo messo al posto dell’acqua comune, dell’acqua di rose (acquistabile nelle erboristerie o nei supermercati). Prendiamo due cubetti, passiamoli velocemente sopra e sotto le palpebre, senza sfregare, infine procediamo con il make-up: ogni traccia di stanchezza sarà definitivamente cancellata!